Сегодня делюсь полезностями по теме ухода!
⠀
Какой смысл в биоритмах? Верите ли вы в хронобиологию или нет, но есть у нее логика!
⠀
Утром, после сна, нужно очистить кожу от токсинов, которые за ночь были выведены☝🏻
⠀
Дальше нам предстоит активный день.
Что нужно коже?
Конечно, максимально поддержать ее барьерную функцию. То есть защита от проникновения вредных бактерий, защита от солнца и антиоксиданты.
А если мы вдруг решили утром сделать пилинг? Неважно какой. Энзимный или кислотный..
Что станет с этим барьером?
Поэтому всю тяжёлую артиллерию оставляем на вечер, для расслабона 🧘♀️
⠀
Плюс вечером на нужно очистить кожу от всего, что на ней скопилось за день — грязь, частички одежды, химические вещества, кожное сало...
Впереди несколько часов отдыха, а значит можно нанести и более активное средство, можно подготовить кожу к нанесению и более глубокому проникновению ценных ингредиентов. А значит пришло время пилингов.
А уже ночью нам предстоят «ремонтно-восстановительные работы», значит все, что регенерирует, убирает воспаления, восстанавливает, питает.
⠀
Но все это помощь коже снаружи, а изнутри всеми этими процессами управляют гормоны. И в первую очередь, мелатонин. А для его выработки важен режим сна!
⠀
А вы когда наносите маски и делаете пилинги? Утром или вечером?
⠀
Я вот, обычно, утром. Но когда делаю вечером, то разница заметнее💚
